בס"ד
שיעור ראשון בטכנאות מחשבים. בכל תקלה קודם כל לעשות RESTART למחשב. תשאלו את נציגי התמיכה ובעיקר את הטכנאים שהגיעו במיוחד לקריאות מצוקה ובלחיצה אחת… מנסיון אישי זה עבד ברוב המקרים שנקראתי דחוף לכיתה לסייע למורה בחרדה שהנה, בגלל המחשבים האלה, הלך השיעור וכל הטכנולוגיה הזאת ואז, לחיצת הפלא ו…
אם רק היה ניתן להשתיל כפתור כזה בבני אדם (ליד הכפתור להנמכת הווליום והחיבור ל-USB..). אם רק היה ניתן בכזאת קלות בזמני משבר, ירידה במצב רוח, "סתם" הרגשה שמשהו תקוע ועד מצבי חרדה ודיכאון, ללחוץ על כפתור ופשוט להתחיל מחדש ולתת למערכת העצבית וההורמונלית להתאפס. כי לא מעט פעמים, מקור הבעיה בנפש ובמערכות יחסים, כבר נשכח, זניח, או טופל, אבל, הסחרור שבא בעקבותיו לא מצליח לעצור. האדם שבוי במעגל שנראה אין סופי והוא לא יכול לראות את הדרך החוצה, את היכולת לשבור את המעגל של הרגשות ושל המעשים שהוא שבוי בהם. עצירה שתאפשר לנסות שוב ולעשות את זה אחרת. אני חושב שחלק מהגורמים לזה הוא שגם "להתחיל מחדש", יכול להשמע לא פחות מאיים ומפחיד.
יש לנו מנגנונים RESTART של גוף ונפש. צריך ללמוד להשתמש בהם. הם הבסיס לכל התערבות במצבי לחץ. אבל, אני רוצה לדבר על משהו רחב יותר. על התחדשות. היכולת להתחיל מחדש, לא במובן של הרגעת המערכת, אלא, ליצור אצלי תנועה קבועה של התחדשות. אני כל הזמן שואף למשהו, משתפר. אני מאמין שהבסיס ליכולת הזאת היא יצירה מתמדת של 'תמונת עתיד'. אני עובד בהווה, אבל תמיד יש לי חלום להגשים, שאיפות למלא. ד"ר ויקטור פרנקל, יהודי אוסטרי, הצליח לראות תמונת עתיד בתוך זוועות מחנות ההשמדה הנאצים בהם נכלא ואיבד את רוב משפחתו. היכולת הזאת, הוא כותב בספרו "האדם מחפש משמעות" (עוד לא קראתם???), היא הבסיס ליכולת של האדם להתגבר על כל קושי.
אם אכתוב שלראות תמונת עתיד בגיל הנעורים קל יותר מאשר בגיל 40, אני בטוח שהקוראים בגיל הזה יגידו שאני לא מבין כלום, לעומת הנהוני ההסכמה של ה'קשישים'. לכאורה בנעורים הכל משתנה ומתחדש מעצם שלבי החיים הטבעיים. כל שנה בתיכון היא משהו אחר, חוויות אחרות, יכולות אחרות, רישיון, חברויות, התאהבויות.. ואז שנות השירות, לימודים, פרנסה, זוגיות, משפחה והכל קורה בשנים ספורות. לעומת הגיל שבו, לכאורה, הבחירות מצומצמות יותר. אני כנראה כבר לא אגיע לירח. לנוער עוד יש סיכוי. אז למה הם לא יסכימו איתי? לא רק בגלל שלאדם קשה להסתכל על עצמו מבחוץ, אלא, בגלל שהם צודקים, היכולת להתחדש בכלל לא קשורה לגיל. היא עניין תודעתי. בגיל הנעורים, עם כל יכולת הבחירה העתידית הרחבה, אפשר לחוש חוסר יכולת לבחור, מצב תקוע שגם לא ישתנה. ובגיל 40 (הנהדר) ואפילו הלאה, גם אם יש דברים שכבר חסומים, עוד יש אפשרות לצייר תמונת עתיד, עוד משהו ללמוד, לעשות ולהתחדש.
אז אם אתם 'מטפלים', אל תבקשו שיציירו לכם עץ. ציירו להם עתיד.
אא"ז מו"ר זצלה"ה הגיד על המדרש ויקם מלך חדש עתה יאכלם חדש כו' חלקיהם כו'. כי קשה להמדרש איך יש למצרים בחינת התחדשות והוא לישראל דכ' אין כל חדש כו'. רק ע"י שהפרו ברית מילה ונחסר להם בחי' יוסף שמשם בא ההתחדשות עי"ז יאכלם חדש כו' חלקיהם כו'. ודפח"ח. כי מי שדבוק בפנימיות. ובכל מעשה שעושה אינו נדבק בחיצוניות הדבר. יש לו תמיד זה ההתתדשות [....] ולזה צריכין בחי' אמונה להיות אמונה קבוע בלב איש שהכל חיות השם יתברך [...] וכ' אמת ואמונה ערבית שבעת ההסתר העצה ע"י אמונה הנ"ל. וז"ש והן לא יאמינו לי. שכל הגאולה תלוי בבחי' אמונה. וזה יש תמיד לכל איש מישראל בכל מיצר והסתר שיש בכל יום [...] וזה הי' ג"כ אות המטה שע"י שנתחזק ויחזק בו נתהפך מנחש למטה. להורות שע"י שמדובקין בפנימיות ואין משגיחין במה שנראה מבחוץ נתברר האמת ונתבטל ההסתר כנ"ל [...] ולזה העיקר אמונה כמ"ש בא חבקוק והעמידן על אחת. פי' להיות ידוע שכל הנבראים הם רק בחיות נקודה אחת הכוללת הכל. וממילא אין הפרש בין שנגלה או נסתר כשהאדם נתבטל להפנימיות כנ"ל. [שפת אמת, שמות, תרל"א]:
באמונה האלילית בכלל והמצרית בפרט, אין חדש תחת (אל) השמש. (אל) הנילוס זרם מראשית הזמן ויזרום עד אחריתו. השמש תזרח גם מחר. אם נולדתי למלוך, אמלוך, אם נולדתי עבד, אין בי שום יכולת לחשוב שאהיה משהו אחר. ופתאום, דווקא במצרים, קם מלך חדש. מלך משנה מציאות. לוקח עם מהאליטה ומוריד אותו לעבדות. מאיפה היכולת הזאת?
מישראל. הפרעה הקודם למד מישראל לחלום והפרעה הזה למד לחדש. זה שהחידוש היה לרעת בני ישראל, מסביר ה'שפת אמת', מגיע מהחטא. על שלא עשו ברית מילה הקשור לכוחו של יוסף שידע להתגבר על יצר העריות. מה הקשר בין כוח זה להתחדשות? מסביר ה'שפת אמת' שזה כוח גדול שיכול ללמד אותך להפריד בין פנימיות חזקה ועוצמה אדירה ובין קליפות חיצוניות שבאותה העוצמה בדיוק יכולים להפיל את האדם. כשאתה יודע לעשות את ההפרדה הזאת וכשאתה בוחר כל פעם מחדש לגלות בכל דבר את הפנימיות שבו, משמע, את הכוח שבו, את מה שיכול ליצור חיים, מעצם זה יש לך את הכוח לחקור, לבדוק, לחפש ולחדש.
ממשיך ה'שפת אמת' ואומר כי לצורך זה האדם זקוק לאמונה. להאמין שזה אפשרי בכל דבר, בכל מצב. שיש אחדות בעולם וגם מה שנראה רע מגיע מהקב"ה. הקב"ה לימד את משה שיעור בנושא. מטה אלוהים יכול להפוך לנחש (מכיש, מסית, הורג, מלשין), נחש יכול להפוך למטה. אמונה כזאת היא מפתח להתגבר על כל מיצר. חבקוק הנביא העמיד את כל התורה על דבר אחד "צדיק באמונתו יחיה" עם יש בך את האמונה הזאת, כל השאר כבר יבוא.
רק אחרי השיעור הזה, משה יכול לעמוד מול עם של עבדים ולצייר להם תמונת עתיד שתתחיל להניע את הגאולה.
שבת שלום,
איתן.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה